训练馆的灯刚灭，孙铭徽拎着两个鼓鼓囊囊的黑色袋子走出大门，肩上还搭着湿透的毛巾。袋子沉得他手腕往下坠，里面不是球鞋也不是装备，全是蛋白粉——一袋乳清，一袋植物基，标签都还没撕。保安老张探头瞅了一眼，嘀咕：“这又不是超市打折日啊。”

电梯里，邻居李姐碰见他，闻到一股淡淡的香草味蛋白粉od.com混着汗水的味道。“小孙，你这是……开健身餐店了？”她盯着他手里那两袋，眼神飘向他家门缝里漏出的冷光。其实冰箱早就塞爆了：上层叠着真空鸡胸肉，中层是煮好的西兰花和藜麦，下层连酸奶都按克数分装好。上周物业群里还有人问：“3栋是不是新开了轻食外卖？天天有人送冰袋。”

他没解释，只是把蛋白粉塞进冷冻室旁边空出来的格子——对，蛋白粉也放冷冻，说是口感更顺滑。厨房台面上还摊着电子秤，旁边一张便签写着“晨练后：40g乳清+250ml燕麦奶”。这种细节，普通人可能觉得夸张，但对他来说，就跟刷牙洗脸一样自然。毕竟CBA赛季一开打，每天三分球出手150次，体能储备差一克蛋白质，第四节腿就软。

隔壁小孩有回趴在门缝偷看，回家跟妈妈说：“孙叔叔家冰箱会发光！”其实哪是发光，就是冷藏室灯一直亮着——因为开关太频繁，门封条有点松。他老婆偶尔抱怨：“咱家冰箱比健身房打卡机还忙。”他笑笑，转身又拆了一包即食鸡胸肉，蘸点黑胡椒就当宵夜。

普通人下班只想瘫沙发点炸鸡，他回家第一件事是称体重、测体脂、调营养配比。不是苦行僧，就是习惯了。就像他常说的：“手感不对，不是状态问题，是昨天多吃了半块米饭。”这种自律，看着像强迫症，其实是职业本能——在CBA这个级别的对抗里，肌肉少一毫米，防守就被一步过。

现在整栋楼都知道，别在他家门口堆快递，尤其别挡冰箱散热口。物业维修工来修过三次，每次都说：“你这压缩机，跑得比我电驴还勤。”他点头赔笑，转头又下单了十斤去皮鸡腿肉。你说他图啥？可能就是不想在赛场上，被对手看出一丝疲惫。

所以当邻居再问起那些冰袋和冷藏箱，他干脆不答，只递过去一小盒自制蛋白能量球。对方咬一口愣住：“这比健身房卖的还好吃？”他耸耸肩，拎起新到的两袋蛋白粉往楼上走——电梯数字跳到7，冰箱又该补货了。